La naturopathie
La naturopathie regroupe l’ensemble des méthodes naturelles qui peuvent aider au retour ou au maintien de la santé. Elle est l’art de rester en bonne santé par le respect des lois naturelles, et aussi l’art de traiter la maladie en faisant confiance à la nature. (M. Shakra, in Principes de naturopathie, Ed. Equilibres 1990)
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également. Aujourd’hui l’O.M.S. définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le « capital santé » qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’« entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).
Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :
- Clefs d’une hygiène de vie optimum (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils et techniques naturels : le naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire
- Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison propres à notre organisme
On peut donc en conclure que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Notre vision
Notre approche de la naturopathie se distingue par une recherche approfondie de la cause profonde des déséquilibres, privilégiant des solutions naturelles. Nous considérons la personne dans sa globalité, mettant l’accent sur la recherche de la cause plutôt qu’au symptômes d’un dysfonctionnement.
En tant qu’éducateurs de santé, notre objectif est d’autonomiser chaque individu. Nous fournissons des clés essentielles pour prendre en main sa santé, favorisant ainsi l’autonomie et le bien-être durable. Ensemble, créons un chemin vers une vie équilibrée et épanouissante.
Donner la possibilité à la personne de prendre sa santé en main et de devenir autonome grace aux différentes clefs que nous mettons enseignons.
Découvrez comment nous vous enseignons les principes de la naturopathie
Alimentation
« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate
L’alimentation est la première technique utilisée en Naturopathie. Il s’agit de choisir des aliments adaptés pour maintenir notre équilibre et notre santé.
Exercice physique
Dans un monde de plus en plus sédentaire, prendre soin de son corps en le mettant en mouvement devient essentiel pour une meilleure santé. Il est important de trouver le rythme qui nous convient tout en respectant nos niveaux d’énergie.
Psycho-relaxation
La naturopathie enseigne la gestion du stress et des émotions pour favoriser l’équilibre corps-esprit et le bien-être grâce à des techniques
de relaxation et de gestion émotionnelle personnalisées telles que la relaxation, la sophrologie, les fleurs de Bach et bien d’autres techniques.
Techniques manuelles
Les massages bien-être offrent une détente profonde et une reconnexion avec notre corps, favorisant ainsi notre santé et notre vitalité.
Phyto-aromatologie
L’utilisation du pouvoir des plantes (huiles essentielles, extraits, etc.) permet de renforcer la vitalité, équilibrer le corps et favoriser la relaxation, contribuant ainsi au bien-être global.
Techniques respiratoires
La Naturopathie enseigne des techniques de respiration issues du Yoga ou de la Sophrologie pour mieux gérer nos émotions, le stress, l’anxiété, les crises et les insomnies, nous aidant ainsi à retrouver un équilibre dans nos vies trépidantes.